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Zara Sánchez.

Te ayudo a salir del laberinto mental.
Psicoterapia en Madrid y Online.

Sobre Zara Sanchez Psicólogía

Ya no hace falta tener un trastorno grave para ir al Psicólogo.

Recomiendo a Zara sin duda!

 Gran profesional y mejor persona, me ayudó muchísimo en una etapa complicada de mi vida.
Se involucra al 100%, es cercana, empática, su terapia es realmente efectiva.
Acudir a su consulta es una de las mejores cosas que he hecho, así que la recomiendo siempre, pues a veces necesitamos que un profesional nos ayude.

Fernando

Profesional de 10

No podía acudir a la terapia presencial y tenia dudas de si hacer la terapia online, no sabía si me sentiría cómoda, ahora se que fue una buena decisión hacerla, su cercanía, y amabilidad lo han hecho muy fácil.

Laura P

El comienzo de la Psicoterapia es una etapa crucial, de exploración, de clarificar qué te sucede. De entender el origen de tu sufrimiento. También de qué conozcas tus fortalezas

Psicoterapia

Terapia individual

Ya no hace falta tener un trastorno grave para ir a terapia. Hay etapas en las que se puede complicar la relación con los demás, la familia, la pareja, el trabajo, todo pesa más de lo normal. Puede que tengas o menos claro lo que te sucede, que seas más o menos consciente de ciertas dificultades, que te sepas muy bien la teoría, pero aún así tropiezas una y otra vez en lo mismo. No es que no seas capaz, es que hay cosas que solo se consiguen acompañados de un un profesional. La psicoterapia, despeja dudas, libera pesos en la mochila con los que llevas cargando tiempo, te da el espacio para pensar, te saca de bucles y atolladeros mentales, te da luz, claridad y perspectiva, te ayuda a despegar, a tener más recursos. ¿ Te animas a probar? Pregúntame lo que necesites.

Mujer

Las cifras hablan: las mujeres sufren nueve veces más trastornos de ansiedad, el doble de depresiones y un 95% más de trastornos de la conducta alimentaria que los hombres. No es casual. No es debilidad. Es contexto. Es historia. La condición de ser mujer sigue marcando, de forma directa o sutil, los malestares con los que muchas llegan a consulta: ansiedad que no cesa, culpa sin origen claro, agotamiento profundo, autoexigencia, relaciones que desgastan, miedo a ocupar su propio lugar, una desconexión dolorosa con el cuerpo o con el deseo.

Pareja

Los conflictos de pareja son una de las fuentes que pueden ocasionar mayor malestar y sufrimiento. El objetivo del tratamiento es proporcionar recursos para qué la pareja afronte los conflictos y las crisis de una forma más saludable, busca el crecimiento y fortalecimiento personal de ambos y de la relación.

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