Mejorar la convivencia durante el confinamiento

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¿Por qué en China mucha gente pidió el divorcio tras el confinamiento? El confinamiento entre otras muchas cosas, nos está privando de nuestra intimidad. La intimidad es un derecho. Cada uno de nosotros somos administradores de ese territorio y nadie puede acceder a...

Cómo poner en práctica la felicidad

El psicólogo estadounidense Martin Seligman lleva más de diez años encabezando el rubro de la psicología positiva y estuvo en Chile compartiendo su conocimiento, aquí una guía de cómo según él se puede poner en práctica la felicidad. “El Bienestar es más que sonreír y...
El miedo y la mente

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El miedo es un sentimiento subyacente que nos ayuda a estar alerta ante los peligros, evitar situaciones de sufrimiento y la máxima supervivencia. Aunque es un sentimiento desagradable nos ayuda a no realizar actos temerarios. Antes de nada debemos de diferenciar...