Cómo poner en práctica la felicidad

El psicólogo estadounidense Martin Seligman lleva más de diez años encabezando el rubro de la psicología positiva y estuvo en Chile compartiendo su conocimiento, aquí una guía de cómo según él se puede poner en práctica la felicidad. “El Bienestar es más que sonreír y...
El miedo y la mente

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El miedo es un sentimiento subyacente que nos ayuda a estar alerta ante los peligros, evitar situaciones de sufrimiento y la máxima supervivencia. Aunque es un sentimiento desagradable nos ayuda a no realizar actos temerarios. Antes de nada debemos de diferenciar...